как можно избавиться от привычки ставить всегда смайлики?

"смайлики вместо точек..." - как пелось в одной песне.

я понимаю, что это очередная попытка натянуть настроение и радостную морду на свое лицо... но иногд аэто совсем не в тему. рефлекс. надо просто более осмысленно отнестись к написанию любых текстов и выкидывать левые смайлы.